Hälsoinspiratören i Lidköping

Det är jag som är Maria, Hälsoinspiratören Lidköping.
Under hela min uppväxt har jag haft intresse för de flesta sporter då nyfikenheten och leken introducerade mig till rörelseglädje. När jag var yngre spelade jag fotboll, handboll och utövade dans i flera stilar. Nu är dessa karriärer avslutade men har fortfarande en väldigt aktiv livsstil. Jag gillar allsidighet och lyssnar på kroppen vad den behöver just idag. Styrketräning är basen i mitt träningsupplägg för att stärka kroppens rörelsemönster. Min breda kunskap kring funktionell träning gör att det bara är fantasin som sätter gränser för hur träningen ska bli. Jag vill utvecklas så en kombination av  styrketräning, konditionsträning, core, rörlighet och rehab för minskad skaderisk är det jag brinner för mest. Min nyfikenhet och drivet i mig har gjort att jag har många olika utbildningar inom kost och träning. Jag vill genom min breda kunskap inom yrket, skräddarsy träning och kost för ett ökat välbefinnande.

Min vision är att Du ska hitta balansen i tillvaron och se saker på ett positivt sätt! Med hjälp av enkla verktyg vill jag hjälpa Dig att leva hälsosammare, både till vardags, på arbetet och på fritiden. God hälsa är ett liv med balanserad kost, minskad stress, ökad glädje, mer rörelse, sömn och energi. Jag kan hjälpa Dig att hitta balansen mellan kost, träning och ökat välbefinnande!

Vi ses!

Hälsningar,
Maria

Utförda kurser

Jag flera utbildningar i kost och träning. Mina utbildningarna är bland annat utförda via Paulúns NäringcenterBodyFightAxelsons GymnastiskainstitutLesMillsSomaMove och
Toppakakademin. Jag brinner för träning, hälsa och välbefinnande och
vill genom mina paket, föreläsningar och aktiviteter
få Dig att leva ett hälsosammare liv!

  • Grundutbildning Anatomi & Fysiologi
  • Lic. Styrketräningsinstruktör
  • Diplomerad Aerobics/Step instruktör
  • Mindfulness yoga
  • Lic. PT- Personlig tränare
  • Diplomerad Kostrådgivare
  • Lic. Kostrådgivare
  • Diplomerad. SomaMove® instruktör
  • Lic. Kostrådgivare inriktad fördjupningsutbildning
  • Hälsoinspiratör
  • LesMills instruktör BODYCOMBAT™ & BODYPUMP™

Dina möjligheter

Tillsammans med Hälsoinspiratören är Dina möjligheter oändliga och det är endast Du som kan förändra Din livssituation. Jag har tagit fram paketen, verktygen och redskapen för att göra Din resa möjlig, är Du redo att satsa?

Min passion

En kombination av min förkärlek till yrket och dina förutsättningar gör att vi tillsammans kan skapa oändliga möjligheter. Min passion blir grunden till Din livsstilsförändring.

Visa tjänster